Puasa tidak memudaratkan penghidap Diabetis

18Mar

By adminNo Comments

i-Sihat

Puasa tidak memudaratkan penghidap Diabetis

Dua perkara paling digeruni penghidap kencing manis atau Diabetik Melitus (DM) ialah peningkatan paras gula dalam darah sekiranya terlebih mengambil makanan tinggi karbohidrat dan hipoglisemia yang akan dialami sekiranya kekurangan gula dalan badan. Sehubungan itu, timbul kekeliruan bolehkah penghidap Diabetis berpuasa memandangkan mereka tidak boleh mengambil makanan dalam tempoh yang panjang yang mungkin boleh menyebabkan hipoglisemia dan bagaimana dengan pengambilan ubat yang boleh dilakukan sekiranya berpuasa? Dietitian Kanan, Hospital Pantai Sungai Petani, Norhayati Samsuddin berkata, ada cara tertentu yang boleh dilakukan oleh pesakit Diabetis bagi memastikan mereka tidak akan mengalami dua gejala yang disebutkan di atas. “Pesakit Diabetis perlu mengetahui berapa jumlah uba...

15Mar

By adminNo Comments

i-Sihat, Zona Didik

Kurma keju warnai manisan Ramadan

Kedatangan Ramadhan sentiasa dinanti oleh setiap muslim kerana Ramadhan adalah bulan beribadat, masa untuk meraih pahala selain memohon keampunan menerusi sedekah yang dilakukan pada bulan ini. Ramadhan juga lazim diimarahkan dengan solat terawikh selain ada juga yang mengambil peluang pulang ke pangkuan ibu bapa lebih awal untuk bersama-sama menjalani ibadah puasa di kampung. Bagaimanapun, ada juga yang menunggu kemunculan Ramadhan kerana beranggapan ketika inilah mereka berpeluang mencari kuih-muih klasik atau tradisional untuk juadah berbuka bersama keluarga dan rakan. Terkini, tular mengenai kurma yang diselitkan keju dan timbul perbahasan mengenai keaslian kurma dan manfaat keju terhadap idividu yang memakannya, sama ada membawa kesan baik atau buruk, tepuk dada tanya selera...

29Feb

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat, Zona Didik

Tremor menyerang dalam senyap

Tremor, masalah tangan, anggota badan bergetar atau bergerak di luar kawalan mungkin jarang didengar, namun situasi ini memang berlaku bagi sesetengah individu terutama dewasa. Jangan abaikan jika tangan anda menggeletar tanpa dapat dikawal, anda mungkin mengalami tremor. (Gambar hiasan) Pakar Bedah Am & Hepatobiliari Hospital Pantai Sungai Petani, Dr Mohd Fahmey Sabudin berkata, Tremor merujuk kepada geletar, gegaran atau jenis gerakan tubuh yang bergetar dan tidak disengaja yang sering berlaku dalam kalangan warga emas. “Tremor biasanya berlaku pada tangan, kaki atau badan menggeletar, pergerakan perlahan, otot tegang, masalah postur badan, ketidakseimbangan tubuh, masalah percakapan dan menulis. “Terdapat tiga jenis Tremor yang dikenal pasti dalam kerangka peruba...

31Jan

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Pemeriksaan awal elak wanita daripada kanser serviks

Pada 2020, seramai 1,740 wanita didiagnos menghidap kanser serviks atau pangkal rahim di Malaysia dan 991 kematian dicatatkan akibat kanser ini berdasarkan Globocon Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sekali gus meletakkan kanser serviks sebagai antara 10 jenis kanser paling tinggi menyerang rakyat negara ini. Bagaimanapun, kanser serviks dikatakan mampu dicegah sekiranya seseorang wanita itu melakukan pemeriksaan pap smear. Benarkah kenyataan itu? Pakar Pembedahan Laparoscopy dan Gynae-Oncology, Hospital Pantai Laguna Merbok Sungai Petani, Dr Mathews Joy Mathew berkata, setiap wanita perlu menjalani ujian pap smear bagi mengelakkan mereka terhindar daripada kanser serviks. Dr Mathews Joy Mathew, Pakar Pembedahan Laparoscopy dan Gynae-Oncology di Hospital Pantai Laguna Merbo...

31Jan

By Shaidah ShafieNo Comments

Gaya Hidup, i-Sihat

Kasut MBT selesa untuk beriadah

Berlari atau berjalan laju sering menjadi pilihan warga Malaysia sebagai kegiatan sihat pada hujung minggu andai berkesempatan, namun ada juga yang jarang melakukannya kerana mengalami ketidakselesaan pada kaki akibat kasut tidak sesuai. Sehubungan itu, penting untuk individu memiliki kasut yang benar-benar selesa untuk dipakai ketika beriadah bagi menjamin keselesaan dan tiada kesan sampingan selepas melakukannya. Majlis pelncaran butik kasut MBT di TRX berlangsung meriah. Pengerusi Masai Barefoot Technology (MBT), Andy Chew berkata, pihaknya melakukan pelbagai kajian untuk mencipta kasut sesuai bagi kegunaan mereka yang gemar melakukan aktiviti larian dan yang seumpamanya. “Kami telah mengubah kehidupan melalui pergerakan dan mahu mengubahnya lebih lagi. Kasut kami dibuat un...

Pemeriksaan awal mampu selamatkan diri daripada kanser payudara

7Dec

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Pemeriksaan awal mampu selamatkan diri daripada kanser payudara

Kanser payudara merangkumi 19 peratus daripada keseluruhan kanser yang paling kerap dihidapi wanita di Malaysia dan ia juga adalah musuh paling digeruni wanita di seluruh dunia. Sehubungan itu, bersempena dengan Bulan Kesedaran Kanser Payudara baru-baru ini, Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) mengadakan Kempen Perpaduan Merah Jambu 6600 di Stesen Sentral KL. Acara anjuran NCSM dengan kerjasama Duopharma Biotec itu dilancarkan oleh Pengarah Urusan NCSM, Prof Dr M Murallitharan. Turut hadir, Menteri Sumber Manusia; V Sivakumar, Ahli Parlimen Batu; P Prabakaran, Presiden Persatuan Perubatan Malaysia; Dr Azizan Abdul Aziz, Ketua Eksekutif Komersial Duopharma Biotech Bhd; Wan Amir Jeffrey dan Ketua Eksekutif HRD Corp; Datuk Wira Shahul Dawood. V Sivakumar dalam uca...

Tangani buasir dengan berkesan, jumpa pakar

6Dec

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Tangani buasir dengan berkesan, jumpa pakar

Buasir sering dianggap tidak merbahaya dan tidak diberi perhatian sewajarnya apabila berlaku dalam kehidupan seharian walaupun keadaan itu perlu ditangani dengan segera bagi mengelakkan lebih banyak kesakitan berlaku. Pakar Bedah Am Hospital Pantai Laguna Merbok, Dr Husna Syakirah Ab Rahman, berkata terdpat dua jenis buasir yang lazim dialami iaitu buasir dalam dan buasir luar. Gambaran mengenai buasir dalam dan buasir luar. “Buasir adalah salur darah di dalam anus yang membengkak disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam salur darah di kawasan anus. ”Buasir dalam pula adalah bengkak salur darah yang berada atas pada garisan Dentate (Dentate line), manakala buasir luar adalah bengkak salur darah di bawah garisan dentate. Dr Husna berkata, buasir boleh terjadi kepada sesi...

Pendarahan paru-paru, ketahui sebab dan pencegahannya.

12Nov

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Pendarahan paru-paru, ketahui sebab dan pencegahannya.

Pastinya ramai yang masih ingat mengenai pelakon tanah air yang dimasukkan ke hospital dan ditidurkan akibat pendarahan paru-paru atau pulmonary hemorrhage (pendarahan pulmonari) tidak berapa lama dulu. Merujuk kepada National Library of Medicine, Amerika Syarikat (AS) yang memetik satu kajian di Perancis mengatakan, rata-rata penghidap pendarahan pulmonari ialah mereka yang berusia 54 tahun dan 71 peratus pesakit ialah lelaki dan rata-ratanya merokok. Pendarahan paru-paru boleh membawa maut sekiranya tidak dicegah dari awal. (Gambar hiasan) Bagaimanapun, dalam sesetengah kes, wanita juga tidak terkecuali menghadapi ancaman pendarahan pulmonary. Pakar Perubatan Dalaman dan Respiratori, Hospital Pantai Pulau Pinang dan Hospital Pulau Pinang, Dr Umadevi A Muthukumaru berkata, i...

Derma darah, selamatkan insan yang memerlukan

7Nov

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Derma darah, selamatkan insan yang memerlukan

Derma darah satu amalan mulia kerana setitik darah yang didermakan mampu menyelamatkan nyawa individu yang memerlukannya, namun tidak semua kita berkeupayaan menderma darah kerana keadaan kesihatan atau masalah lain. Dapatkan nasihat doktor terlenih dahulu sebelum menderma darah. (Gambar hiasan). Ketua Pegawai Perubatan, Jabatan Kemalangan dan Kecemasan Hospital Pantai Laguna Merbok, Dr Ahmad Wildan Azhar, berkata setiap penderma yang menderma darah akan kehilangan sejumlah kecil darah dalam badan, namun proses penggantian cecar dalam badan akan menggantikan semula darah yang hilang itu. Ketua Pegawai Perubatan, Jabatan Kemalangan dan Kecemasan Hospital Pantai Laguna Merbok, Dr Ahmad Wildan Azhar. “Bagi wanita, jumlah yang dibenarkan adalah 350 mililiter (ml) manakala lelaki, ...

Ketahui risiko minum kopi ketika perut kosong

27Oct

By Shaidah ShafieNo Comments

i-Sihat

Ketahui risiko minum kopi ketika perut kosong

Minum kopi sebahagian daripada cara hidup atau dalam erti kata lain, tabiat minum kopi adalah budaya seluruh dunia, namun persoalannya adakah kopi boleh diminum ketika perut kosong, terutama di waktu pagi? Kopi enak diminum, namun pastikan jangan diambil ketika perut kosong. (Hambar hiasan) Dietitian Kanan Hospital Gleneagles Pulau Pinang, Ivy Cheah, berkata terdapat banyak bukti menunjukkan potensi manfaat kesihatan yang berkaitan dengan pengambilan kopi termasuk perlindungan terhadap diabetes tahap 2, barah hati dan pengurangan penyakit jantung. Walau bagaimanapun, persoalan sama ada minum kopi ketika perut kosong sering timbul; lebih-lebih lagi ketika individu berpuasa intermittent iaitu kombinasi berpuasa dan diselang-selikan dengan rutin pemakanan yang biasa dila...